„Slow down and focus.“ Wer kennt es nicht? Die Wochen rasen gerade nur so an uns vorbei und oft wissen wir gar nicht wohin die Zeit verschwunden ist. Dabei h...

Gesunde Ernährung im Alltag? Gar nicht so leicht? Mit den richtigen Tricks gelingt es trotzdem. Auch dir. Ihr habt mir auf Instagram eure Fragen rund um eine...

Pünktlich zur Fastenzeit habe auch ich mir etwas vorgenommen. 40 Tage lang möchte ich auf industriellen Zucker komplett verzichten. Das hört sich im ersten M...

Aaand here it is! Es ist endlich soweit. Der lang ersehnte Blogpost zum Thema Ernährung ist endlich online. In der letzten Zeit habe ich so viele Fragen von ...